冰輪好處：了解一切關於冰輪，這個名人美容秘訣的作用

Benefits of Ice Rolling Learn all about the role of this celebrity beauty secret.

你在Instagram上见过滚动式按摩工具，但冰滚轮到底对皮肤有什么作用？设计成冷藏后可给皮肤带来冷却、紧致的效果，这个简单的手持工具最为人所知的是能快速消肿和舒缓疲惫或发炎的肤色。但正如皮肤专家解释的那样，这种流行的工具还提供了许多其他合法的护肤益处。以下是所有关于冰滚轮益处的信息。

冰滚轮有哪些益处？

“冰滚轮刺激淋巴系统，按摩面部以消除浮肿和毒素，促进血液循环，减少肌肉紧张，”迈阿密皮肤科医生安妮·冈萨雷斯解释道。“所有‘冷冻’的东西都具有抗炎作用，这意味着它会减缓衰老的效果，加速愈合，并可以刺激胶原蛋白的产生，”名人美容师乔安娜·捷克说。

更好的是，这个工具的冷却作用还可以让皮肤看起来焕然一新、更明亮。“冰滚轮还可以帮助收缩血管，从而减少炎症，减少破裂毛细血管的出现，”冈萨雷斯医生补充道。

如何使用冰滚轮？

使用冰滚轮没有“错误”的方法，但专家们提供了一些建议。从脸部中央开始，用向上、向外的手势滚动工具在皮肤上，确保施加足够的压力按摩皮肤，因为过大的压力会引起刺激。为了消肿眼部，轻轻滚动工具在该区域，施加轻微或无压力。

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什么时候使用最佳？

除了一些例外情况（下文会详细介绍），你可以随时使用冰滚轮。捷克表示，早上起床后使用冰滚轮消肿是一个好主意，同时作为护肤程序的最后一步也是一个不错的选择。

可以使用护肤产品进行滚动吗？

“我建议使用冰滚轮帮助将产品涂抹到脸部的所有区域，”冈萨雷斯医生也建议。“例如，你可以将润肤霜或精华液涂抹在脸上，然后使用冰滚轮将产品涂抹到眼部下方、额头、太阳穴、脸颊等。用冰滚轮按摩脸部可以帮助产品更好地被皮肤吸收。”在面膜上滚动冷冻工具也可以使成分更好地渗透皮肤，产生舒缓、放松的效果。

注射后可以使用冰滚轮吗？

冈萨雷斯医生建议在注射或任何侵入性办公室治疗后的几周内不要使用冰滚轮。“你不应该在注射或填充后使用冰滚轮，因为面部滚轮可能会使产品扩散到不需要的区域，”冈萨雷斯医生解释道。同样，在任何留下伤口的手术后都应避免使用冰滚轮，因为如果移动愈合的组织，会加重疤痕的情况。

如何清洁冰滚轮？

尽情享受冰滚轮的所有益处后，别忘了清洁你的工具。为了确保你的滚轮没有滋生细菌，每次使用后用浸湿酒精或温和肥皂和水浸湿的棉垫快速擦拭一下。在将其放回冷冻室或冰箱冷藏之前，将其放在单独的袋子或容器中，以防止污染。

哪种冰滚轮最好？

适合：淋巴引流

The Skinny Confidential Hot Mess冰滚轮（$69）这款时尚的全铝滚轮比大多数滚轮的表面积更大，手柄坚固，使得施加消肿压力于脸部、颈部和身体更容易。

适合：多功能

Skin Gym IceCool滚轮（$30）无论是用在保湿面膜上，还是舒缓发炎的皮肤或活性痘痘上，这个多功能工具是早晨或任何时候的必备品。

适合：冷热疗法

Nurse Jamie Super-Cryo Duo按摩球（$59）这些不锈钢球可以根据皮肤的状况冷热使用，舒缓或消肿。橡胶把手使得施加轻柔或坚定的压力进行淋巴按摩变得容易。

最好用于：消除浮肿

Aceology冰球面部按摩器（64美元）这些快速冷冻的冰球是早晨的必备品，完美地适合眼部和太阳穴下方，缓解紧张和浮肿。专业提示：把它们放在冰箱里，而不是冷冻箱里。

最好用于：眼部浮肿

Tarte海洋冷却工具（15美元）这个迷你大小的滚轮非常适合消除顽固的眼部浮肿。由于它很小，携带时也很方便。

最适合预算有限的人

Esarora冰滚轮（13美元）21000个积极的亚马逊评论不能错。如果你想在投资更高端的工具之前尝试冰滚轮趋势，那么这个就适合你。

最适合难以触及的区域

BeautyBio冰肤双头滚轮（85美元）这款双面滚轮非常适合用于脸部和身体。由于它的不锈钢滚轮本身就是自然冷却的，你可以将其放在梳妆台上以便快速取用（尽管冷藏它会增强效果）。