「引人注目的原因，导致你的牙龈可能红肿或超敏感」
Causes attention, resulting in red and swollen gums or hypersensitivity.
我们知道卵巢对我们的生殖健康负有责任。但是很多人不意识到，在月经周期、怀孕和更年期期间，激素的起伏也会对我们的口腔健康产生影响。甚至口服避孕药也可能是红肿牙龈等严重口腔问题的罪魁祸首。
“某些口服避孕药含有孕激素，由于牙龈反应加重（如出血），会导致牙龈发炎，”加利福尼亚州亨廷顿滩的化妆牙医Katherine Ahn Wallace, DDS解释道。“一些研究还显示，服用避孕药的女性的C-反应蛋白（炎症标志物之一）水平比非用户高出两倍，”Ahn Wallace博士补充道。“天然雌激素水平降低与牙关紧咬和磨牙结合，还会导致关节炎和颞下颌关节紊乱。”
幸运的是，有几种方法可以对抗口腔敏感和牙龈发炎，比如改善口腔卫生、减轻压力和饮食健康的抗炎食物。但首先，我们先来看看是什么导致了这些问题。
避孕药对牙齿有什么影响？
纽约和比佛利山庄的化妆牙医Victoria Veytsman, DDS表示，雌激素和孕激素的波动会影响口腔健康。“你体内发生的任何变化都会影响你的口腔，包括避孕药、怀孕以及身体内发生的所有激素变化，”她分享道。
纽约的化妆牙医Daniel Rubinshtein, DDS进一步解释说，当你服用避孕药时，孕激素水平会上升，这可能会增加口腔和牙龈的血液流动，并导致牙龈发炎。“你的牙龈可能对口腔中的牙菌斑和其他顽固刺激物反应更强烈，”他说。“服用避孕药还可能导致口干，导致口气不好。”
除了牙龈肿胀、流血易出外，“更严重的情况下，牙齿周围的骨质丧失可能导致牙周病，”洛杉矶的化妆牙医Dani Benyaminy, DDS说。
这些问题会在多久后出现？
“使用避孕药后的前几个月，牙龈的变化最为明显，”Veytsman博士说。还要记住，新一代避孕药的激素水平较低，对口腔健康的影响较小。“这也可以减轻牙龈对牙菌斑的炎症反应。”
有什么方法可以缓解敏感和肿胀的牙龈？
敏感牙齿可能是服用避孕药的副作用，但根据Benyaminy博士的说法，你可以通过使用超软的牙刷、像Sensodyne这样的敏感牙膏，以及减少酸性和辛辣食物的摄入来获得一些缓解。
Veytsman博士还建议定期就诊牙医，尽量保持牙菌斑水平较低。“记住，口腔卫生非常重要！如果你有磨牙的问题，也可以佩戴夜间牙套来减轻对牙齿的压力，”她说。“雌激素水平下降等激素变化可能会导致颞下颌关节紊乱，这会增加磨牙和牙齿的压力。”
适当的营养、水分、休息、锻炼和压力管理也在保持笑容的健康和幸福中起着重要作用。“我无法强调口腔与身体的联系足够重要，”Veytsman博士说。“因为我们在避孕和怀孕方面看到了口腔与身体的关系，我们可以有把握地说，全面照顾身体会对口腔健康产生积极影响。”
至于其他可以融入你的口腔护理例程中的健康牙齿和牙龈的实践，Rubinshtein博士建议坚持使用牙线，并使用像BURST Oral Care Water Flosser这样的水牙线来清洁肿胀区域之间的间隙。“魔术漱口水（需要处方）也是一种帮助减轻牙龈疼痛和炎症的好产品，”他补充道。
如果疼痛持续，应该怎么办？
“如果副作用持续或恶化，最好与妇科医生商讨适合而有效的替代品，”Rubinshtein博士说。不要仅仅停止服用避孕药，因为这可能导致健康状况恶化。“最重要的是成为自己的最大支持者-确保按照自己的口腔护理计划，并且如果感觉不对劲，立即就诊牙医。”
