请，请不要自制防晒霜

请不要自制防晒霜

俗话说：“不要相信你在TikTok上看到的一切。”是这样说的吧？考虑到这个应用程序中迅速传播的错误信息的程度，应该是这样。最新的危险趋势是一种可能导致长期甚至致命后果的趋势：自制防晒霜。制作防晒霜的危险显而易见，但数百万TikTok用户正在这样做，并鼓励他们的粉丝也这样做。

那么，人们可能会使用什么让他们认为可以保护皮肤？主要是植物油。就像许多错误信息宣传活动一样，其中有一些真相。研究表明，薄荷和芝麻籽等油类提供了一定的紫外线保护作用 – 但远远不够，并且不具备预防皮肤癌所需的广谱UVA和UVB保护。

在TikTok上快速搜索，你会找到像My Healthy Soap这样的视频，其中她使用蜂蜡、牛油（呃）、霍霍巴油和氧化锌“出于个人健康原因和环境原因”。还有Kel Herbalist，他使用类似的成分，但用乳木果脂替代了牛油。

然而，这里有个关键问题：化学防晒霜对你的皮肤并不糟糕。疾病控制和预防中心（CDC）、美国皮肤科学会（AAD）和美国食品和药物管理局（FDA）都表示，化学防晒霜是安全使用的。

“自制护肤品，尤其是防晒霜，真的是一个非常糟糕的主意，”明尼苏达大学医学院皮肤科医学助理教授、董事会认证皮肤科医生Jenny Liu在TikTok上说道。 （看到这些证书了吗？！）“防晒霜非常难以配制，并经过非常严格的测试以确保适当的保护。我们实际上从研究中知道，这些自制配方不起作用，并且对皮肤的伤害更大…更不用说可能的细菌污染了。”恶心。

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化妆化学家Michelle Wong博士和Alex Padgett也认同这种趋势的有害性。“防晒霜的基底对于将氧化锌均匀分散很重要，”Wong博士解释道。她解释了这些视频中展示的“具有高SPF值”的油其实是错误的。“这项研究测试了一些油在真实的人体皮肤上的SPF，并得到了远低于预期的结果，”她说，并补充说“油实际上会使你的皮肤更透明，使紫外线更容易透过。”

那么，如果你还没有找到一个FDA批准的防晒霜，你该怎么办？继续尝试。阅读我们列出的最新产品推荐、矿物质防晒霜甚至不会引起皮肤问题的最佳SPF产品。它们都是经过皮肤科医生认可的，可以保护你的皮肤安全。