蒂凡尼·哈迪什(Tiffany Haddish)谈论在公众视野中的衰老：“每一天你的身体都在变化”
Tiffany Haddish on aging in the public eye Your body changes every day.
当蒂凡尼·哈迪什(Tiffany Haddish)昨天在加利福尼亚州亨廷顿海滩参加BTL美学首届EMFEST时，她与大自然和整体健康的深刻联系让我感到震撼。
这位《女孩之旅》的明星分享说，照料她的200平方英尺花园成为她的锚点，并有助于她的青春容颜。她以一种俏皮的语气对观众说：“我年纪大了，但我看起来年轻，因为我吃自己花园里的食物。”
哈迪什以她精心打理的金色头发和光彩照人的肌肤散发着优雅的气质。她的出现促使一位观众询问她的护肤习惯。令我们惊讶的是，答案很简单。
“我用肥皂和水洗脸，”她说道，指出她使用的特定肥皂是一种纯薄荷松节油肥皂，她从亚马逊上订购。“它可以杀菌和杀虫。它非常天然，对各种皮肤问题都非常好。我努力记得在睡前洗脸，但有时候，你知道的，你很累，那张脸直到早上才洗。”
在与哈迪什的坦诚对话中，我们有幸深入探讨了她对诊所治疗的看法、她的扎根实践以及她在聚光灯下优雅地老去的方式。
当你第一次剃光头时，你说你感觉比以往任何时候都更有活力。这给你带来了什么教训？你现在对美的看法有所不同吗？
我肯定对美的看法有所不同。美更多地与你的感受有关。人们说美在内心，内心的状况会在外面表现出来。对我来说，真正重要的是我对自己的感受以及我的内心感受。
有些人在赤裸的眼光下绝对美丽，当我们看到他们时，我们认为他们绝对美丽。但当你开始和他们交谈时，他们变得越来越丑陋。他们说的每句话，他们做的每件事，都使他们更加丑恶。对吧？然后还有一些人在赤裸的眼光下看起来丑得要死。你会说：“哦天呐，这个人长得太丑了。”然后他们开始说话。你会说：“哦天呐，这是一个美丽的人。”你不了解一个人直到你真正了解他。所以对我来说，关键是内在的情况，我的内心，我的精神。
只有当你的头顶没有头发遮挡时，你才算真正地活过。我认为每个女性至少应该在生命中剃光头一次，看看雨水滴在头上是什么感觉。这是如此自由。我认为每个人都应该知道那是什么感觉。男人想剃就剃，没有人会看不起他们。
谈谈你与EMSCULPT的关系。
我喜欢所有的EM产品。我喜欢EMSCULPT，我喜欢EMFACE，我喜欢EMSELLA。你知道我最喜欢EMSELLA机器的什么吗？它可以让你更紧致，做所有这些凯格尔运动之类的。但对我来说，我需要长途驾驶，有时候要上台表演两个小时，我会想上厕所。我会戴护垫，有时候会有一点点尿失禁。[笑] 但现在我一直在做[EMSELLA]，我完全没有问题。不是说我应该憋着，但我完全没有问题。我和我接触的伴侣也非常享受，我也是。[笑]
但EMSCULPT可以让我的腹肌更明显。我喜欢它的一切。它增强了我已经在做的锻炼。
你在台上提到了随着时间的推移你的身体发生了变化。在公众眼中，作为一个女性和变老的过程中，你是如何应对的？
我觉得我进入公众视野时已经比较年长，尽管我从1997年就开始做单口喜剧。我觉得直到我开始发胖之前，没人注意到我。[笑] 至少感觉上没人注意到我直到我开始发胖。我对此感到非常不舒服，因为我一直习惯于一辈子都很苗条。我感到非常不舒服，不是因为担心别人的想法，而是因为担心自己能否承受这个。我是否足够强大，能够承受这种新发现的体重？这不仅仅是身体上的负担，还有心灵的负担，职业的负担，家庭对我依赖的负担，比以往任何时候都更多。所以有很多不同的事情。
每天结束时，我享受每一天。每一天，我变得越来越好。即使在最糟糕的时候，我也在走向最好的自己。你得跌倒，你得犯错。我从未见过有一天就能爬行而不至少摔倒一次或两次的婴儿。他们一直都会摔倒。我们所有人都会经常摔倒。这是作为人的一部分。
每一天你的身体都在变化。每一天你都是一个不同的人。你只需要意识到并接受和热爱当天的这个人。所以每一天我看着镜子，觉得自己有点不同。所以我会说：“我仍然爱你，也同意你，蒂凡尼·哈迪什。你仍然是那个小女孩。我看到那个小女孩，我爱她。我也爱你那个年轻的自己，中年的你，青少年的你，我爱住在那个小“我”身上的所有你。”
你是如何保持脚踏实地的？
我会看评论。我讨厌评论。但是我会看。这让我娱乐，也让我脚踏实地。我的家人也让我脚踏实地。但是我觉得实际上，比如在花园里弄脏自己，有助于保持脚踏实地。我的指甲下现在有泥土。今天早上我在花园里采薄荷，泡茶。只要身处大自然，我就能真正保持与现实的联系。每天结束时，树木不会对我有任何不同的看法，这些鸟儿也不会对我有任何不同的看法。它们不在乎我是否出名。这些动物，草地，我种的食物——它们都不会担心我是否上电视。而且我也很感激。它们和我一样活着。
你说你看起来年轻是因为你吃自己花园里的食物。还有其他保持年轻的秘诀吗？
我每天也笑。那有帮助。但是我告诉你，我已经做过EMFACE治疗大约五次，我觉得那对我有帮助。但它也让我注意到我的皮肤。你的皮肤是最大的器官。确保保持滋润，用适合我的防晒霜保护它——不仅仅是任何一种防晒霜，而是适合我的防晒霜。我意识到你穿什么不仅仅是展示你的个性。服装也是为了保护自己。我们必须保护我们的皮肤。这很重要。它是我们最大的器官，也是最能吸收和排毒的器官。你可以一整天都尿尿和拉屎，但它不会像你的皮肤那样排毒。
你有喜欢的防晒霜吗？
我有两种。Tatcha有一款我喜欢的防晒霜，非常好用。它不沉重，也不会让人看起来像个鬼。还有Black Girl Sunscreen。它使用起来很好。没有人想感觉像个油腻的鬼。
有趣的是，当你在紫外线下看防晒霜时，就像你在涂泥一样。实际上，你在皮肤上涂的是黑色素。所以如果我们要给我们的皮肤添加黑色素，让我们确保我们看起来是我们的颜色。每个人都应该看起来是自己真实的颜色。
