我的皮肤容易长痘，皮肤科医生推荐的2款产品

我的皮肤容易生痘，皮肤科医生推荐的2款产品

多年来，我一直在与青春痘斗争。

青少年时期，我的皮肤最糟糕。我多年以来一直在脸颊和额头上不规律地冒出痘痘，因为我还没有建立正确的护肤例程，看起来没有尽头。为了治疗我的皮肤，我要么使用粗糙的去角质产品和强力的局部抗痘产品，进一步刺激我的皮肤，要么选择干燥的配方——以为它们会收缩我的痘痘，结果导致皮肤发红、脱皮，并引发湿疹恶化。

但是，快进到2023年，我的皮肤基本上得到了控制，当然，除非它不受控制。

当然，偶尔会有一些痘痘和黑头冒出来，但由于我在美容行业工作多年，我知道该怎么做来保持皮肤的平衡，至少在大多数时间里。但正如生活中的其他事情一样，我永远无法百分之百控制我的皮肤。所以假设我在短时间内做了很多旅行——我的KN95口罩加上飞机上干燥和寒冷的空气足以引发痘痘。或者，也许我试用了一种新产品，但它对我的皮肤根本不适应——然后，有一套新的痘痘需要我去处理。

对我来说幸运的是，虽然我可能无法每天拥有一张光滑的皮肤，但每当我经历任何痘痘的暴发时，我知道我可以依赖我的两款CeraVe产品来控制我的皮肤：含4%过氧化苯甲酸苯酚的痤疮泡沫洁面乳和带有防晒成分的早间保湿乳液。

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这两款产品都是纽约皮肤科专家Nkem Ugonabo, MD向我推荐的。这位护肤专家对这些产品赞不绝口，并分享道它们不仅温和，而且适用于各种皮肤类型。

“过氧化苯甲酸苯酚是治疗痤疮的高效成分，因为它直接针对导致痤疮的细菌，”她提到了洁面乳中的主要成分时说。“传统上，这可能有时会对皮肤刺激或干燥，但我最喜欢这款4%痤疮泡沫洁面乳的一个方面是它既有效又温和。这部分是因为它还添加了其他成分，如烟酰胺、透明质酸和三种必需的角鲨烷，这使其更温和，更容易被皮肤接受。”

至于含有防晒成分的保湿乳液，Ugonabo博士要明确一件事：让皮肤干燥并不能帮助控制痤疮的爆发，所以重要的是不要略过这一步。

“我每天遇到的最大的误解之一是，皮肤容易长痘痘的情况下不应涂抹保湿霜，而应该让痘痘‘干燥’。这是完全错误的，”Ugonabo博士确认道。“当我们的皮肤干燥时，我们实际上会产生更多的油脂，这可能导致毛孔堵塞和更多的痘痘。关键是寻找不含油和非致痘的保湿霜——这样它就可以在不引发痘痘的情况下为皮肤提供水分。”

至于防晒霜，在一些人的看法中，涂上一层防晒霜可能会导致毛孔阻塞，从而造成更多的瑕疵——除了防晒的众所周知的好处之外——Ugonabo博士建议她的痤疮肌肤患者绝对不能忽略防晒霜的一个特定原因。

“易长痘痘的皮肤特别容易出现炎症后色素沉着和红斑，也就是‘痘印’，而阳光会加重这种情况，”她解释道。

那么说起来，每当我面临暴发，或者感觉痘痘要冒出来的时候，就会选择这两个产品。使用时，我先用水湿润脸部，然后挤出一枚硬币大小的暴痘泡沫洁面膏，涂在手上，以打圈的方式涂抹在脸上，慢慢揉搓起泡。大约一两分钟后，我简单冲洗一下，然后用干净的毛巾轻轻拍干皮肤。

这款洗面奶的独特之处在于，虽然苯醇过氧化物传统上会令皮肤干燥，但当我使用这款特定产品时，皮肤从未感到紧绷。多亏了如透明质酸、烟酰胺以及CeraVe的三种必需神经酰胺等滋润和滋养成分，我的皮肤变得柔软而有弹性，看不到任何脱屑现象。

我接着使用带防晒霜的AM面部保湿乳液。这种无油配方中也含有透明质酸、烟酰胺和神经酰胺等对皮肤有益的成分，让我拥有一种光泽的效果，而品牌的InVisibleZinc技术同时采用化学和矿物物质，提供SPF 30，可防御UVA和UVB射线的伤害。虽然许多防晒乳液可能会厚重而沉闷，但这款轻盈的配方既满足了我所需的防晒效果，同时又让我的皮肤呼吸自如。

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