现在就试试干刷的5个理由—以及我们推荐的平价选择

5 reasons to try dry brushing now - plus our affordable recommendations

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如果您还没有将干刷技术纳入您的护理工作中，那么有无数个理由可以说服您这样做。皮肤是身体最大的排毒器官，每分钟脱落4万个细胞。每天干刷10分钟可以帮助去除这些死皮细胞，清除毒素，促进血液循环和淋巴排泄，改善肤色和质地，减少蜂窝组织的出现。这个简单的每周任务带来的好处是无穷无尽的。

Sublime Beauty创始人Kathy Heshelow建议每天进行皮肤刷洗，就像刷牙一样，以维护整体健康和幸福感，但是由于在娇嫩的皮肤上擦拭干燥而刺痛的刷子可能看起来逆向思维，所以我们为您准备了一个有用的指南，告诉您如何开始。相关故事

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此外，您不需要花费大量资金购买干刷工具 – 无数的零售商提供了许多选项，可以轻松完成工作。如果您准备加入干刷的行列，请继续阅读有关有用的技巧和顶级干刷工具的购物指南，以便让您拥有最佳的肌肤。

湿润的皮肤会将死细胞重新折叠进皮肤中。Heshelow说：“虽然淋浴时使用磨砂膏可以帮助去角质，但是它不能像干刷一样彻底去除顽固的死皮细胞。”

皮肤科医生Joel Schelssinger博士表示：“选择刷毛稍微硬一点但有些弹性的天然毛刷。”在开始之前，请确保您的皮肤完全干燥。从脚踝开始，以环形运动刷向您的心脏。不要刷得太用力。干刷后，您的皮肤不应该发红或对触摸敏感。

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最好是在洗澡前或洗澡后使用干刷，并在之后使用身体保湿霜。Schlessinger博士说：“您的身体最好每周干刷三次。如果您的皮肤敏感，可以每周刷一次。此外，避免任何有晒伤、开放伤口、皮疹或湿疹斑块的区域。”

减少蜂窝组织干刷是水疗技师用来磨砂和去角质的皮肤护理技术。它还可以刺激身体循环，排除毒素和任何多余的水分，如水肿。华盛顿特区附近Bellezza Spa的美容师Paola Berrios表示：“干刷不仅可以去除死皮细胞并促进新皮肤细胞生成，使您的皮肤看起来更明亮，还可以帮助消除蜂窝组织。”

去角质“干体刷是实现卓越皮肤去角质的终极方法。干刷的好处似乎无穷无尽 – 这个简单的过程可以消除小颗粒，减少凹陷，增加循环和淋巴流动，帮助去除长在皮下的毛发，甚至改善新陈代谢和身体的自然排毒过程。”即将推出他们的新款纯仙人掌刷毛身体刷的BioElixia的总经理Greg Moses说。

提亮肌肤刷毛可以刺激皮肤表面以下的血液流动，说Marissa Vicario，一位获得认证的健康和营养教练。

它令人放松干刷的做法帮助你放慢脚步，为你的一天带来更多的意愿，就像冥想一样。

它的性价比很高相对来说价格不贵，而且它真的有效。维卡里奥指出，一个皮肤刷通常在7-10美元之间，具体取决于品牌和购买地点。对于所有这些好处来说，这个价格不错！