对不起，但这7种头发产品是在浪费钱
不好意思，但是这7种头发产品是浪费金钱的
美妆行业倾向于说服我们，无论我们的头发纹理和外观如何，我们的头发似乎总是缺少某些东西。无论你的头发缺水、缺乏角蛋白还是稀疏，你可以打赌，市面上有各种产品声称可以神奇地解决所有问题。难怪药店里的护发产品架看起来很令人困惑——如果你曾经怀疑这些产品的承诺是真的还是聪明的营销手法，那你并不孤单。
除了必备产品，比如洗发水（可以清除头发和头皮上的残留物、油脂和污垢）和热保护喷雾（可以保护头发免受造型损害），还有一大堆其他功效听起来有些可疑的产品。迷思：迷思你的头发真的可以加快生长吗？补充剂真的对头发无用吗？还有，你真的可以修复断发的头发吗？我们邀请了专家们给出他们的真实意见。
你真的可以修复断发的头发吗？
当头发经过一段时间遭受风、紫外线、衣物、床单或刷子的摩擦，或者热工具的热力时，它们会受到损伤。你的头发看起来有些受损是非常正常的，还会出现断发的情况。然而，声称能够“修复”或“解决”这些分叉的产品是误导性的。理发医师Eva Proudman解释道：“这就像你袜子上的一条勾线。” “一旦你的头发分叉，这根断裂的发梢会继续向上移动，直到你最终将其剪掉。它不能再重新粘合在一起。”
应对分叉的产品只是将其包裹在头发外，让其感觉更光滑，看起来也是如此。Proudman解释说：“因为头发的外部保护层——角质层——就像层层叠叠的瓦片一样覆盖在一起。” “这保护了头发的蛋白纤维——皮质。一旦这个保护层损坏了，它就损坏了。” Proudman将其比喻为这个隐喻屋顶上的一块瓦片脱落。“你可以在上面覆盖一些东西，防止水进入，但屋顶并没有修好。”
这些分叉修复产品的另一个缺点是它们会逐层积聚在头发上，尤其是如果它们不易溶解于水或含有硅油。Proudman认为：“起初你可能会想：哇，这东西真是个神奇的物品！但在三周后，你可能会发现你的头发变得非常干燥。” 换句话说，尽快去剪掉断发的发梢。
迷思：迷思薰衣草油真的可以让头发更快生长吗？
薰衣草油在TikTok上获得了令人难以置信的2.05亿次观看，许多人声称它能够防止脱发。尽管有许多人有这方面的经验，但科学表明不然。“头发油有些误导性，”Proudman解释道。“如果你用干燥的手指（即没有油）按摩你的头皮，这样可以刺激头发毛囊的血液循环。这进而刺激它们的活动——这会导致更强壮的头发生长。”
换句话说，也许并不是油才能促进头发生长，而是按摩。那么，迷迭香油有任何好处吗？“迷迭香油具有轻微的舒缓和刺激作用，” Proudman说。因此，它可能有助于缓解干燥和瘙痒。同时，据说它还具有抗炎和抗氧化特性，可以减少红肿，并保护免受空气污染等有害环境影响。
Proudman表示，确实有一种成分具有明显的效果，那就是薄荷脑。这也是为什么洗发水和护发素中经常使用它的原因。然而，无论是薄荷脑还是迷迭香油都不能加速头发生长，也不能停止雄激素性（女性）脱发。Proudman说，这两者都是基因所决定的。
洗发水真的能让头发变浓密吗？
“我从未见过一种洗发水真正加速头发生长，或让头发明显浓密的情况，”发型师Tom Smith，也是头发健康专家如是说。他认为，如果确实有一种可以真正促进头发生长的洗发水，那就必须被视为药物，就像米诺地尔一样。“声称某种产品能让头发变浓，通常是因为该产品将包裹在发柄上，” Smith补充道。“因此，有些人感觉自己的头发变厚了。”
Proudman同意这一观点，认为这种效果完全是表面的。她曾经进行过使用含有麦芽或大豆等蛋白质的增卷洗发水的临床研究。“这些蛋白质外部附着在头发上，使每根头发直径变大，看起来更浓密，触感也更浓密，” Proudman说道。但是，这种增卷产品既不能加速头发生长，也不能让更多的头发长出来。“每根头发都有一个生长周期，而这个周期由你的基因决定，”她解释道。“大约80%的人每个月头发的增长速度为0.5到1厘米，某些人更多，某些人更少。你洗头或护发的任何产品都无法改变这一点。这就是遗传。”
Smith补充说，增密护发产品确实有其优点，但过度使用可能会导致头发变重，容易打结或难以管理。相比之下，含有硫酸盐的洗发水可以帮助快速有效地清除产品残留物，例如The Ordinary Sulphate 4% Cleanser for Body and Hair（目前售价7.49欧元，通过Douglas购买），含有温和的SLES-2，可以彻底清洁头发。
角蛋白对头发有害吗？
“身体自己会产生角蛋白，” Proudman解释道——在头发、皮肤和指甲中都会产生。身体需要营养，尤其是良好的蛋白质，来制造这种角蛋白。因此，均衡的饮食对于健康的头发至关重要。含有角蛋白的护发产品可以保护头发免受损害，减少毛燥并使其变平滑。然而，Proudman解释说，这些产品中的角蛋白通常并不是真正的角蛋白，而是一种氨基酸（蛋白质的构建块），它只是包裹在头发上，而不是渗透进去。“因此，头发结构根本没有增加角蛋白的效果，”她说。
在护发产品行业中缺乏监管，所以“角蛋白”这个词经常被随意使用，Proudman解释道。这可能导致误解。Smith也持同样的观点。“在护发产品中，‘角蛋白’通常意味着‘含有蛋白质’。在其中使用了各种蛋白质，以与头发结合并增强头发——通常是藜麦蛋白和小麦蛋白。”
我真的能“排毒”我的头皮吗？
你不能给你的头皮喂一杯绿色的果蔬汁——“排毒”洗发水和精华素到底有什么作用呢？简而言之，Proudman解释说，它们平衡头皮。“我们的头皮占我们整个身体皮肤的7%，并且它绝对是独一无二的，因为它含有180,000个皮脂腺”，Proudman说。“这是整个身体中皮脂腺最高浓度的部位。与此同时，头皮还有汗腺。因此，它应该像你的其他皮肤一样接受相同的护理，而你确实每天都洗它。”如果你没有正确清洁头皮，就会导致不平衡。这是因为存在于你头皮上的天然酵母。Proudman解释说：“我们通常对此不太关注。”但是，如果你允许皮脂、天然油脂和汗水在头皮上堆积，这种酵母就会过度活跃——这会导致发炎、瘙痒和头屑。在这种情况下，并不是关于“排毒”，而是关于恢复平衡。
Proudman建议寻找含水杨酸（一种温和的化学焕肤剂，可以去除死皮细胞）和锌芘咪唑（可以将酵母引导到正确的位置）的“平衡”洗发水。这样，你就为你的头发提供了最理想的生长环境。“如果你关注头皮的平衡，你的头发就会自动更健康，”她说。
其他的“排毒”产品通常只提供更深层的清洁。如果你使用了很多造型产品或干洗发剂，或者你不经常洗头发，那么这种深层清洁的洗发水是值得的。据Proudman说，平衡洗发水和深层清洁洗发水之间没有太大的区别。“它们非常相似，但后者可能有稍强的清洁作用，能够去除更多根部的油脂。”这种洗发水最好每周使用一次。我们喜欢 K18 Peptide Prep Detox 洗发水 (44,00€ via K18)和 OGX Apple Cider Vinegar 洗发水 (目前7,19€ via Douglas)。如果你想在两次洗头之间给头发稍微添点生气，Smith推荐使用 Olaplex No.4D Clean Volume Detox 干洗发粉 (目前23,96€ via Olaplex)。“它含有红毛丹籽提取物，一种提高头皮环境并吸收多余油脂的抗氧化成分。”
头发补充剂真的可以加速头发生长吗？
很多因素会导致头发过多脱落，Proudman解释道。但是，不平衡的饮食通常也是原因之一。然而，在给患者推荐补充剂来改善头发质量之前，她总是会首先对他们进行血液检查，以确定他们缺少的具体成分。她说：“为了让头发变得‘更美丽’，很多橡皮筋通常会包含一些这个、一点那个的成分，但从来没有足够的任何一种成分。” “它们可能含有一些氨基酸，以供给你蛋白质，一些维生素A、维生素B和生物素。但也许这不是你真正需要的。” 正是因为这个原因，她总是建议不要自己诊断或购买随意的补充剂。史密斯也认为，如果你不真正缺乏这些维生素和营养物质，这可能是一种巨大的浪费金钱的方式。
此外，虽然你的头发确实需要许多营养物质，但是在你的身体中它们并不是优先考虑的事项， Proudman解释道。因此，所有的营养物质和维生素都会先进入其他部位，然后才会真正到达头发。如果你对你的头发生长、密度或健康状况感到担忧，史密斯和Proudman建议你首先接受医学检查，以便获得正确的诊断并开始相应的治疗。
如果你真的想用补充剂，至少在服用生物素时要小心。皮肤科医生Dr. Anjali Mahto和毛发专家Sally-Ann Tarver已经向HotQueen解释，过量摄取生物素可能会引发问题。Tarver说：“例如，在进行血液检查后，结果可能出现错误。因此，当你拿着你的检查结果去看毛发诊所时，医生可能会忽略某些重要的细节，因为结果并不准确。”Mahto博士警告说，血液中过多的生物素可能导致激素失调，并导致错误诊断心肌梗死。
此外，要提防过于夸大的承诺。Proudman强调：“有些声明在科学上是不可能的。” “你的头发在四个月的周期内生长。在四周内它不会变得更长。”
抗衰老护发是否有效？
和我们的皮肤一样，我们的头发也会老化-这是完全正常的。史密斯说，头发“老化”的典型问题是缺乏水分，以及干燥、无光、薄和僵硬的发丝。他认为“抗衰老”在护发上是一个宣传用语，而不是一个真实的承诺。“这类护发产品旨在使头发柔滑、柔软，并增加体积。但这与年龄无关，”史密斯说。他认为这种承诺是误导性的，因为许多其他“光泽”或“防毛躁”产品也可以达到同样的效果。“这种营销手段无耻地利用了消费者的不安感，”他说。“随着年龄增长，头发也可以看起来很美丽，当闪亮的白发生长时。” 当头发变白时，无法阻止。Proudman解释道：“黑色素细胞-产生我们头发颜色的黑色素-位于发根处。”“当它们由于年龄原因逐渐停止工作时，就是这样的。身体的时钟无法停止。”
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